まず知っておきたいこと
災害に備える水は、1人1日3リットルを目安に、最低3日分、できれば1週間分を用意します。飲み水だけでなく、炊飯や汁物などの調理に使う水も含んだ量です。
備蓄する水は、長期保存水だけではありません。普段飲むペットボトル水を多めに買って補充する方法や、ウォーターサーバーの未開封ボトルを残す方法もあります。水道水のくみ置きは保存期間が短いため、補助として組み合わせます。
水を備えるときは、次の順番で考えましょう。
- 家族に必要な量を計算する
- 無理なく入れ替えられる方法を選ぶ
- 取り出せる場所へ分けて保管する
大切なのは、特定の水を選ぶことより、必要な量が災害時に残っていることです。
家族に必要な備蓄量を確認する
政府広報などでは、飲料水と調理用水として1人1日おおよそ3リットル、最低3日分から1週間分の家庭備蓄が勧められています。
| 家族人数 | 3日分 | 7日分 |
|---|---|---|
| 1人 | 9リットル | 21リットル |
| 2人 | 18リットル | 42リットル |
| 3人 | 27リットル | 63リットル |
| 4人 | 36リットル | 84リットル |
4人家族の1週間分は84リットルで、2リットルボトルなら42本です。一度に難しければ、まず3日分を確保し、少しずつ増やしましょう。
1人1日3リットルは主に飲料用と調理用の目安です。トイレ、手洗い、食器の洗浄などに使う生活用水は別に考えます。
4つの備え方を家庭条件から選ぶ
水の種類を一つに決めるのではなく、普段の使い方、入れ替えの手間、停電や断水時の取り出し方から選びます。
普段飲むペットボトル水を多めに置く
普段からペットボトル水を飲む家庭には、古いものから使い、使った分を補充するローリングストックが向いています。
特別な防災用品を増やさずに始められ、期限が近い水も飲用や料理に使えます。「最低でも何本残すか」を決め、補充忘れを防ぎましょう。
入れ替えの手間を減らすなら長期保存水
普段は水をあまり買わない家庭や、こまめな入れ替えが負担になる家庭には、長期保存水が向いています。
買い替えの間隔を長くできますが、保管したことを忘れないよう、箱や予定表に点検時期を記録します。農林水産省も、入れ替えの負担を減らしたい場合の選択肢として案内しています。
宅配水は未開封ボトルを残せる場合に役立つ
宅配型のウォーターサーバーを使う家庭では、未開封ボトルを多めに残すことで、普段使いと備蓄を兼ねられます。
停電時に水を出せるか、ボトルから直接給水できるかは製品によって異なります。家族の必要量と、災害時の使い方を確認してください。
水道直結型や浄水型は、断水すると新しい水を補充できません。内部の水だけでは足りないことがあるため、未開封の保存水も用意しましょう。
水道水のくみ置きは短期間の備えにする
水道水は、清潔でふたのできる容器に口元まで入れ、直射日光を避ければ、短期間の備えにできます。東京都水道局では、浄水器を通していない水道水について、常温で3日程度、冷蔵庫で10日程度を目安としています。
保存期間や方法は地域の水道事業者にも確認し、定期的に入れ替えましょう。入れ替えた水は掃除や洗濯に使えます。
浄水器だけでは断水への備えにならない
浄水器は平常時の味やにおいを整えるためには役立ちますが、断水すると水が届かないため、備蓄水の代わりにはなりません。
未開封のペットボトル水や保存水を別に用意しましょう。浄水器を通した水は残留塩素が減るため、くみ置きには向かない場合があります。保存には原則として浄水器を通す前の水を使い、地域の案内に従ってください。
一つの方法だけに決めなくても大丈夫
普段飲む水をローリングストックしながら、長期保存水を一箱置くなど、複数の方法を組み合わせても構いません。
宅配水の不足分をペットボトル水で補い、水道水のくみ置きを発災直後の補助にする方法もあります。購入しやすさ、入れ替えの手間、保管場所を比べ、続けやすい組み合わせを選びましょう。
保管場所は一か所にまとめすぎない
家具の転倒や浸水で取り出せない場合に備え、水はキッチン、玄関付近、寝室の収納などに分けて置きます。
直射日光、高温になる車内、灯油や洗剤などにおいの強いものの近くは避け、製品の保存方法を守ってください。避難時に持ち出しやすい500ミリリットル前後の水も一部用意すると便利です。
赤ちゃんや高齢者、ペットがいる家庭は余裕を持たせる
粉ミルク、服薬、介護食などに水を使う家庭は、一般的な目安に必要量を上乗せします。普段の水や調乳方法を災害時にも続けられるよう準備しましょう。
ペットの飲み水は家族分とは別に、普段1日に使う量をもとに数日分を備えてください。
商品比較では判断せず、自治体などへ確認するケース
次の場合は、商品比較だけで判断せず、状況に応じた窓口から最新情報を確認してください。
- 断水や濁水、飲用制限の案内が出ている：自治体または水道事業者
- 給水所の場所や利用時間を知りたい：自治体
- 受水槽や給水設備が気になる：管理会社または建物管理者
- 調乳や持病、服薬に使う水で迷う：製品メーカーまたは医療機関
災害発生後は、水道の状況や給水所の場所が変わります。自治体や水道事業者が発信する最新情報に従いましょう。
よくある質問
災害用の水は何日分必要ですか？
1人1日3リットルを目安に、最低3日分、できれば1週間分を用意します。難しい場合は、まず3日分を確保し、少しずつ増やしましょう。
普通のペットボトル水でも備蓄できますか？
未開封で、表示された保存方法と期限を守れば備蓄に使えます。普段飲む家庭は、古いものから使って補充すると管理しやすくなります。
水道水は何日くらい保存できますか？
保存期間は水道事業者の案内や保管環境によって異なります。清潔な容器に浄水器を通していない水道水を入れ、地域の案内に沿って入れ替えてください。
ウォーターサーバーがあれば保存水は不要ですか？
サーバーの種類と手元に残る水量によります。停電や断水時の給水方法を確認し、不足分はペットボトル水や長期保存水で補いましょう。
参照した公的情報・確認日
公式情報の確認日：2026年7月17日
- 政府広報オンライン「災害に備えた家庭備蓄のポイント」
- 農林水産省「災害時に備えた食品ストックガイド（5） 大事な水、どうやって備えますか？」
- 内閣府「特集3 地震を知って地震に備える！」
- 東京都水道局「くみ置く際の留意事項」